Mengatasi Stres Akademik: Strategi Sehat untuk Siswa Sekolah
Tuntutan belajar, ujian, tugas yang menumpuk, dan ekspektasi yang tinggi seringkali menimbulkan tekanan besar bagi siswa sekolah. Kondisi ini dapat memicu stres akademik, yang jika tidak dikelola dengan baik, dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik, mental, dan performa belajar siswa. Oleh karena itu, penting bagi siswa untuk memiliki strategi mengatasi stres akademik yang sehat dan efektif. Salah satu langkah awal