Menjaga Kesehatan Mental Jelang SPMB: Anti Stres, Fokus, dan Percaya Diri!
Masa menjelang Seleksi Penerimaan Mahasiswa Baru (SPMB) seringkali penuh tekanan. Harapan tinggi, persaingan ketat, dan banyaknya materi bisa memicu stres. Menjaga Kesehatan Mental adalah hal krusial. Ini bukan sekadar tentang belajar, tapi juga kesiapan pikiran dan emosi. Stres berlebihan dapat mengganggu fokus dan performa. Jika mental tidak prima, materi yang sudah dipelajari pun sulit terserap. Oleh karena itu, Menjaga Kesehatan